El estrés como enfermedad ocupacional

La vida cotidiana combinada con la rutina laboral están generando patologías asociadas al estrés, a menudo nos enfrentamos con agentes estresores siendo estos los que predisponen a que el individuo se estrese, ejemplo: tener que comprar la fórmula alimenticia del bebé y saber que debes hacer una larga fila, el jefe autoritario y grosero, el tráfico enorme en la calle, entre otros. Si bien es cierto que se recomienda llevar una vida lo más serena posible en pleno siglo XXI, no es imposible pero tampoco es fácil, el problema radica en la forma de sobrellevar la cargas, existen personas que se les hace más sencillo sobrellevar los problemas, lo importante es no dejar que el estrés te domine y reconocer hasta donde eres capaz de soportar la presión. 

Si el estrés llegara a envolverte podría ser patológico trayendo como consecuencia enfermedades del sistema nervioso, problemas cardíacos, afecciones estomacales como la a acidez, úlceras gástricas, dolores musculares, cefaleas, pérdida de cabello, e incluso la muerte, el estrés está considerado como enfermedad ocupacional y se debe tener mucho cuidado si el trabajo nos afecta y la vida diaria. 

Es recomendable aprender a discernir hasta dónde somos capaces de soportar las situaciones que se nos presentan, saber cuando debemos retirarnos o si decidimos luchar contra la corriente, somos seres vulnerables a cualquier tipo de enfermedad y la vida es una sola.

Ingeniero en Higiene y Seguridad Laboral: Pablo Torres

Twitter: https://twitter.com/Pablo_ATorres

22/07/2015

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